Rückenschmerzen im Büro? Finden Sie den perfekten Stuhl, um Ihre Wirbelsäule zu retten!
Hand aufs Kreuz: Wie oft haben Sie oder Ihre Mitarbeitenden schon über Rückenschmerzen am Schreibtisch geklagt, ohne dabei an Ihren Stuhl zu denken?
Ein guter Bürostuhl kann den Unterschied zwischen einer produktiven Arbeitswoche und dem notwendigen Besuch beim Arzt, Physiotherapeuten oder Apotheker ausmachen. Und er kann ein Grund zum Bleiben sein.
Doch welcher Stuhl schafft es wirklich, Ihren Rücken zu schonen, Ihnen und Ihren Mitarbeitenden ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern? Ich zeige Ihnen, worauf Sie bei der Neuanschaffung achten sollten – damit Sie nicht nur sitzen, sondern auch gesund bleiben und Ihre Arbeitsleistung steigern.
Die Aktion Gesunder Rücken e. V. stellt unter 3 Ausstattungsaspekten folgende Mindestanforderungen für Bürostühle auf:
1️⃣Allgemein
✅Synchronverstellung von Sitzfläche und Rückenlehne
✅Öffnungswinkel (Sitzfläche/Lehne) von mindestens 110° möglich
✅Nutzerfreundliche Bedienelemente
✅Klimafreundliche Sitz- und Lehnenpolster
✅Höheneinstellbare Armstützen
2️⃣Rückenlehne
✅Lehne bietet ausgewogene Abstützung
✅Lordosenstütze bzw. anatomisch geformte Rückenlehne
✅Rückenlehnendruck individuell einstellbar oder automatisch
✅Rückenlehnenhöhe mind. 45 cm
✅Bewegungsfreiheit für Schultergelenke und Arme auch bei Rückenlehnenkontakt
3️⃣Sitzfläche
✅Sitzfläche anatomisch geformt
✅Passende oder einstellbare Sitztiefe
✅Fließende oder arretierbare Sitzneigung (mindestens –4°) nach vorne möglich (ebenfalls sinnvoll bei 24-Stunden-Stühlen)
✅Sitztiefenfederung
✅Höheneinstellbarkeit
Das Beste kommt zum Schluss!
Gut für Ihren Geldbeutel und die Gesundheit: Nicht selten hält ein guter Bürostuhl 20 Jahre. Und im Vergleich zu vielen anderen Möbeln bleibt der Wiederverkaufswert eines ergonomisch wirklich guten Bürostuhls entsprechend hoch.
