Sich körperlich, geistig und seelisch rundum gut zu fühlen sorgt für mehr Balance und Ausgeglichenheit.
Sich seiner selbst bewusst zu sein, also zu wissen, was man kann und welche Ressourcen man besitzt, stärkt nicht nur das Selbstwertgefühl. Auch das persönliche subjektive Gesundheitsempfinden wird gefördert.
So erfahren Sie ungewohnte Situationen weniger als Belastung sondern mehr als Chance und Herausforderung!
zu sein und sich auch so zu fühlen ist ein unwahrscheinlich hohes Gut.
Wichtig ist zu wissen, dass vor allem Sie selbst für Ihre Gesundheit eine Menge tun können. Denn Sie können hierauf wesentlichen und nachhaltigen Einfluss nehmen.
Sie möchten zukünftig mehr Gesundheit empfinden und auch ausstrahlen? Sie haben den Wunsch etwas zu verändern, Ihre Lebensqualität zu steigern und sich in Ihrer Haut wohler zu fühlen?
In einem ersten Gespräch ermitteln wir, wo Sie gesundheitliche Verbesserungspotentiale besitzen. Wir schauen auf Ihre Herausforderungen, die nur darauf warten, von Ihnen bewältigt zu werden. Gemeinsam entwickeln wir dann die für Sie passende Strategie. So lernen Sie sich und Ihren Körper besser kennen. Sie werden sich bald fitter, ausgeglichener und leistungsfähiger fühlen. Ich begleite Sie Schritt für Schritt auf Ihrem Weg zu weniger Stress und mehr Gesundheit!
Jeder Tag früher schenkt Ihnen Lebensqualität!
Kennen Sie das? Zeitdruck? Hohe Arbeitsbelastung? Arbeitsverdichtung? Fortwährende Änderungen und Digitalisierung? Multitasking? Missverständnisse im beruflichen wie auch privaten Bereich? Pflegebedürftige Eltern oder pubertierende Kinder? Fehlende Anerkennung? Keine klare Perspektive bezüglich beruflicher und persönlicher Entwicklung? Dies sind die aktuell am häufigsten genannten Belastungen, die Menschen im Alltag empfinden.
Fehlt Ihnen manchmal die Fähigkeit für sich selber zu erkennen, was noch tolerierbar ist und wann es zu viel wird? Und warum belasten Sie Dinge, die andere scheinbar gar nicht belasten?
Diesen Fragen kann man auf den Grund gehen. Ihre aktuelle Stressbelastung wird über ein spezielles Pulsmessverfahren ermittelt. Und mit einer Kombination aus stressreduzierender Atemtechnik und Strategie werden Sie endlich wieder Zeit zum Luftholen finden!
