Mitarbeitergesundheit
Körperliche und mentale Gesundheit rücken heute zunehmend in den Fokus von Führungskräften und Mitarbeiter*innen. Menschen begreifen sich zunehmend wieder mehr als Teil der Natur und gehen deshalb sorgsamer mit sich und ihrem Umfeld um. Arbeitgeber*innen, die sich dieser Thematik bewusst und proaktiv annehmen, es offensiv kommunizieren und konkret praktizieren, stärken ihre Attraktivität intern und extern.
Ein gesundes Team erbringt seine Leistung mit natürlicher Lust und Leidenschaft. Das steigert das Wohlbefinden und die Zufriedenheit, es verringert die krankheitsbedingten Ausfälle und es erhöht die Produktivität.
1. Quellen für negativen Stress
Im Wesentlichen unterscheiden wir drei Hauptursachen für negativen Stress, den sogenannten Dis Stress. Wie gestresst bin ich? Jetzt kostenlose Checkliste runterladen!
1.1. Belastende Umfeldbedingungen am Arbeitsplatz
Schlechtes Licht, zu viel Lärm, ungünstige Sitzposition, veraltete Technik, miese Luft, unergonomische Arbeitsplätze sind nur ein paar der Ursachen, die krank machen können. Mit unserem kostenlosen Ergonomie-Check bekommen Sie mit ein paar Klicks konkrete Informationen dazu, wie relevant diese Stressursache aktuell in Ihrer Kanzlei oder in Ihrem Unternehmen ist.
1.2. Unerledigte Themen und Aufgaben
Immer noch beschäftigen sich viel zu wenig Menschen mit der Frage, was sie in und von ihrem Leben und ihrer Arbeit wirklich wollen und was Sie antreibt. Das führt nicht selten zu einer meist nur unbewusst wahrgenommenen aber doch vorhandenen Lücke zwischen dem, was sie täglich tun müssen und dem, was sie im tiefsten Inneren ihres Herzens tun möchten. Lust- und Antriebslosigkeit sind die Folge. Aufgaben bleiben liegen, Erwartungen werden nicht erfüllt. Mit dem Reiss-Motivationprofile® sorgen Sie für Klarheit.
1.3. Missverständnisse und schlechte Kommunikation
Unzufriedenheit, Frust und negativer Stress entstehen häufig durch Gespräche, in denen kein Konsens erzielt und durch Meetings, in denen viel geredet aber nichts erreicht wurde. Gewinnende Kommunikation hilft Krisen zu meistern, Ziele zu erreichen und Aufgaben zu lösen. Das SCIL Profile® inspiriert und befähigt zu gewinnender Kommunikation. Es ist ein Diagnostik und Trainings- sowie Coachinginstrumentarium zugleich. Und es ist das einzige Verfahren, das das kommunikative Repertoire einer Persönlichkeit vollumfänglich abbildet und es gezielt erweitern hilft.
2. Hilfreiche Analysetools
Mit leistungsfrische® können Sie den kostenlosen Ergonomie-Check und den SCIL Profile Wirkfaktor-Check zum Kennenlernen ausprobieren und nutzen. In der persönlichen Begegnung messe ich auch gerne kostenlos die Herzratenvariabilität und diagnostiziere damit Ihr aktuelles Stresslevel. Mehr Infos dazu finden Sie hier. Darüber hinaus setzen wir für unsere Kund*innen bedarfs- und projektabhängig die folgenden Tools und Methoden ein
Reiss-Motivationprofile® Motivations- bzw. Bedürfnisanalyse – Ermittelt das individuelle und stabile Bedürfnisprofil einer Person. Hilft zu verstehen, wie man selber tickt. Gleichzeitig erleichtert diese Kenntnis, die Bedürfnisse anderer Menschen schneller zu erkennen und leichter zu akzeptieren. Es gibt Hinweise, was viel Energie kostet und was leicht von der Hand geht.
SCIL Profile® Wirkungs- und Wahrnehmungsanalyse – Ermittelt die aktuelle situative Kompetenz, was ich von anderen annehme und wie ich auf andere wirke. Mit zielgerichtetem Training werden Menschen darin unterstützt, ihre zwischenmenschlichen Begegnungen zukünftig stressärmer und erfolgreicher zu gestalten, ohne dabei ihre Authentizität zu verlieren.
Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastungen am Arbeitsplatz – Ermittelt die vorhandenen Ressourcen in Unternehmen. Die Untersuchung erfüllt die gesetzlichen Auflagen gemäß §§4-6 ArbschG. Es entsteht Ein klares Bild über aktuelle Stärken und Schwächen in Bezug auf die psychischen Belastungsfaktoren in Unternehmen. Diese Analyse ist Grundlage für den kontinuierlichen Verbesserungsprozess (KVP)
Die Transferstärke-Methode Analyse der Transfer- bzw. Umsetzungsstärke – Ermittelt, unter Einbeziehung der persönlichen Kompetenzen und des Umfeldes, die Fähigkeit, Erlerntes und gesetzte Ziele umzusetzen und zu erreichen. Darüber hinaus hilft es eine wirkungsvolle individuelle Strategie zu entwickeln, Test- und Lernimpulse und selbstgesteckte Ziele mit mehr Leichtigkeit umzusetzen.
Der leistungsfrische® ErgoCheck Pro – Ermittelt die im Unternehmen vorhandenen Ressourcen bezüglich der Arbeitsplatzergonomie. Das Tool prüft, analog zur Arbeitsstättenverordnung (ArbStättV) §6, die wichtigsten Ergonomie-Vorgaben (Verhältnisse) für Arbeitgeber. Neben der notwendige Dokumentation, die dem Arbeitgeber Rechtssicherheit bietet, erfahren Mitarbeitende, was sie besser machen können (Verhalten).
3. Maßnahmen zur Reduktion von negativem Stress
Im besten Fall trägt schon allein das Lesen der Texte auf der leistungsfrische®-Website zu Ihrer Gesundheit bei. Weil Sie sich bewusst mit der Thematik befassen. Getreu dem Grundsatz „Gefahr erkannt. Gefahr gebannt.“ Theoretisch ist da was dran. Praktisch funktioniert das beim Thema Betriebliche Gesundheitsvorsorge leider nicht ganz so leicht und schon gar nicht von alleine. Aber das leistungsfrische®-Team macht es Ihnen so leicht wie möglich.
Zum Beispiel mit einem ganz einfachen aber absolut zuverlässigen Stresstest. Dazu nehmen Sie die hier abgebildete Leuchtkugel einfach in die Hand. Sie misst Ihre Herzratenvariabilität (HRV) und gibt Ihnen wertvolles Biofeedback.
Leuchtet die Kugel rot, hat der Sympathikus in Ihrem vegetativen Nervensystem die Oberhand und ihr Stresslevel ist hoch. Zeigt die Kugel grün an, herrscht der Parasympathikus vor und Sie sind entspannt. Mit Hilfe dieser Kugel lassen sich auch wunderbar leicht Entspannungsübungen in Ihren Berufsalltag integrieren, die den negativen Stress kontinuierlich reduzieren helfen. Egal, wieviel Arbeit Sie auf Ihrem Schreibtisch liegen haben. Gerne erkläre ich Ihnen Details in einem kostenlosen Erstgespräch.
Darüber hinaus finden Sie hier weitere wertvolle Informationen rund um die Themen Mitarbeitergesundheit, Mitarbeitergewinnung und Mitarbeiterbindung. Laden Sie sich hier kostenlos das E-Book Betriebliche Gesundheitsvorsorge herunter.